Употребление в пищу продуктов, богатых железом может усилить пользу от продуктов, богатых медью при попытке восстановления меланина в волосах. Темно-зеленые овощи, такие, как шпинат и капуста, или желтые фрукты, такие, как бананы и помидоры прекрасный источник железа.
Продукты, богатые железом
глубоководные рыбы: тунец, акула, сардины, скумбрия.
ракообразные: креветки, омары, крабы
Йод в сочетании с продуктами, богатыми медью, дает лучшие результаты. В большом количестве йод содержится в морской капусте.P Другими источниками йода являются:
Доктор Джоэл Д. Уоллах проводил эксперимент. Из рациона лабораторных крыс исключили продукты, содержащие медь, и их шкурки поседели. Когда медь в рацион вернули, цвет восстановился. Медь помогает и в уменьшении морщин и других явлениях, связанных со старением.
Богатые медью продукты могут помочь организму восстановить меланин в волосах. К ним относятся миндаль, кешью, горох, печень и устрицы. Зерновые, мясо и рыба, как правило, содержат до 50 процентов необходимого суточного потребления меди, а добавление орехов или семян (мак, подсолнечник) послужит дополнением.
Продукты, богатые медью
Как выяснилось, есть несколько способов восстановления или стимулирования выработки естественного меланина. Существуют различные причины седины, но, изменив систему питания, с помощью масла и трав можно остановить потерю пигмента. Есть природные реставраторы меланина, простые и безопасные.
Конечно, существуют . Но мне хочется вернуть свой натуральный цвет. Я решила поискать простые средства, ибо в любом, даже серьезном деле моя лень умудряется побеждать самые благие начинания.
Но, подобрать цвет, как советуют специалисты, либо на тон темнее, либо на тон светлее естественного, мне так и не удается. А существование с неродным цветом меня угнетает. Непонятно, как некоторые женщины, будучи от природы жгучими брюнетками, всю жизнь маскируются под блондинок.
Я так и ходила с этими следами времени и возраста , пока однажды парикмахер не предложила покрасить волосы. Вид стал гораздо лучше. Даже лицо стало казаться свежее, а глаза ярче.
Все мои родственники по материнской линии сохранили естественный цвет волос практически до глубокой старости: немного седины на висках и все. Мне в этом смысле повезло меньше: седина появилась у меня хотя и не рано, но внешний вид стал не очень.
Эрика 24 - января - 2012
Обо всем, что делает вкус изысканным
Как избавиться от седины | Пряности для Вас!
Комментариев нет:
Отправить комментарий